我们一起构建属于你自己的人生叙事。
夜里的梦、静坐时浮现的画面、身体的紧与松、白天遇到的人和事、心里反复出现的念头——这些都是你的经验。PEI 把它们记在同一个地方,按时间整理,长期读下去,帮你看清自己正在怎样变化,面前有哪些选择。
PEI 做三件事
- 一记下
随手记,几种经验分开写,不必修饰。隔几天才补记的,放回原来的日期;写错了,随时更正。
- 二整理
所有记录按时间连成你自己的档案。反复出现的人、地方和意象,会被认出来、串起来。
- 三读懂
重要的记录各有一份解读,一周一份周期报告。读完,还可以就现实里的处境接着问。
合成示例
一个人的几天,读在一起
- 现10月3日弟弟去外地读研以后,很少打电话。
- 梦10月4日推着一辆空床,每个护士站都没人。
- 身10月7日交班后睡不着,手机一响就心跳。
- 梦10月9日有人穿着我中学的旧校服跟着我,把一袋东西放在门口。
她是一位二十九岁的急诊科护士。10 月 9 日这场梦的解读,同时读了她的夜班、她和弟弟的过去、她最近的失眠。下面是开头一段:
梦10月9日的梦 · 解读开头
我对这次的主读法是:你长期承担的那份“由你来照顾别人”的经验,这一晚转过了身,来照顾你;你还不能把它认成自己的,只让它停在靠近你的位置,留下一样你没去接的东西,自己退回到不停忙碌的那一侧。
你的经验,从这些地方进来
- 梦梦
夜里的画面,常常最早显出你正在经历的变化。
- 冥冥想
静下来时问自己的问题,和随后浮现的画面。
- 身身体感受
紧、累、疼、松。身体常常比头脑先知道。
- 现现实事件和想法
白天发生的事、遇到的人、心里的念头。
- 关关系规划中
工作里的人、亲人和朋友:同一段关系,在梦里、身体上、现实中怎样一次次出现。
我们坚持的四件事
只用你自己的材料
解读只读你写下的东西,不替你补事实。
以你的说法为准
你的更正和反馈会记下,之后的解读都按它来。
不是预言
读的是结构和可能;未来怎样,要看现实条件和你的选择。
记录归你
加密保存,随时更正和删除,不拿去做宣传。
现在能做什么,接下来做什么
现在
- 四种记录:梦、冥想、身体感受、现实事件和想法
- 重要的记录各有解读;一周一份周期报告;读完可以接着问
- 你自己的档案:补记、更正、反馈都会被记住
规划中
- 现实关系:工作、亲人、朋友,各自整理成线
- 主体内外:你怎样看自己,和你在别人面前的样子
- 更长的回顾:一个月、一个季度、一年
登记试用
PEI 现在由发起者自己每天在用,第一批试用正在准备,人数很少。想试用,请发一封邮件,写一句你是从哪里知道 PEI 的、想用它记录什么。
shawnlyn713@gmail.com邮件里不用写你的梦和私事。试用开始前,会先把 PEI 怎样处理你的记录讲清楚,见边界与隐私。